“Tekubari” Friend “Experience the Land of Smiles” Thai Cat kodemari-Ayumi Happy Smile Diary No13 Topic 🌿 “Food of the gods. Mangosteen, the queen of fruits Part 3” 🌿

kodemari-Ayumi Happy Smile Diary

🙋🙏 Hello everyone, how are you? Everyone is fine and safe. Recently, the weather in Japan is quite changing as it is entering the summer season. Please take care of your health everyone. Well, today Yumi will tell a story.What are the benefits of mangosteen.. Let’s go and see.🀩🥳🌿🍃


7 benefits of “Mangosteen”
1.Mangosteen contains vitamin C that shortens the time of the flu to heal faster. Strengthen the body’s immune system And reduce the risk of scurvy (Scurvy)
2.Mangosteen contains vitamin B-complex (B1, niacin) that helps to metabolize energy. And helps the digestive system work better
3.Mangosteen contains folate that is good for pregnant women. Because it helps prevent congenital birth defects in babies It helps to build mother’s milk after delivery. And it also reduces the risk of heart disease as well.
4.Mangosteen contains a large amount of dietary fiber. That help the work of the digestive system And reduce the risk of various intestinal diseases
5.The research found that Mangosteen extract has the effect against the progression of colon and prostate cancer.
6.Mangosteen peel is also rich in phytochemicals. Xanthone (Xanthone), therefore, often contains mangosteen extracts in food and health drinks.
7.Mangosteen contains substances that have high antioxidant activity. Help fight inflammation

“Mangosteen” is a fruit that Thai people are familiar with and may already be a favorite of many people. Even when I learned how much the mangosteen is rich in nutrients and vitamins, the words “fruit queen of Asia” and “food of the gods” in the Caribbean region France’s not an exaggerated metaphor. Because in a small mangosteen This contains many nutrients that are beneficial to the body.


🌿🍃How are you hoping that everyone will know about the Thai fruit called “Mangosteen”? Next time Ayumi will bring Thai herb called “Lemongrass” to tell them every day please. Please 👉Follow Ayumi’s diary.👈I wish everyone good health. Sawadee kaaaâ€Šàžªàž§àž±àžªàž”àžµàž„àž°ðŸ™ðŸ¥°ðŸ™



おくばり仲間。「埮笑みの囜を䜓感」タむ猫、こでたり あゆみ ハッピヌスマむル日蚘 No13 トピック 🌿「神々の食べ物。 果物の女王マンゎスチン」 Part3 🌿の巻

こんばんは🙋🙏 皆さん、お元気ですか 皆様、お元気でご掻躍のこずず思いたす。 最近の日本は、倏本番を迎え、倩気がかなり倉わりやすくなっおいたす。 みなさん、健康に気を぀けおくださいね。さお、 今日はナミがお話をしたす。 マンゎスチンの効胜ずは。行っおみたしょう🀩🥳🌿🍃。


“マンゎスチン “の7぀の効果

1.マンゎスチンにはビタミンCが含たれおおり、むンフル゚ンザの治癒期間を短瞮する。䜓の免疫力を匷化する 壊血病(カヌノィヌ)のリスクを軜枛する
2.マンゎスチンには、゚ネルギヌの代謝を助けるビタミンB耇合䜓B1、ナむアシンが含たれおいたす。そしお消化噚系がよりよく働くのを助けたす
3.マンゎスチンには、劊嚠䞭の女性に良いずされる葉酞が含たれおいたす。なぜなら、赀ちゃんの先倩性異垞を防ぐのに圹立぀からです。 出産埌の母乳を䜜るのにも圹立ちたす。たた、心臓病のリスクも同様に軜枛しおくれたす。
4.マンゎスチンには食物繊維が倚く含たれおいたす。それは消化噚系の働きを助け、さたざたな腞の病気のリスクを枛らしたす。
5.マンゎスチン゚キスには、倧腞がんや前立腺がんの進行を抑える効果があるずいう研究結果がありたす。
6.マンゎスチンの皮も怍物化孊物質が豊富です。したがっお、キサントンには、食品や健康飲料にマンゎスチン抜出物が含たれおいるこずがよくありたす。
7.マンゎスチンには、高い抗酞化䜜甚を持぀物質が含たれおいたす。炎症の抑制に圹立ちたす。

“マンゎスチン “ずいえば、タむ人にずっおは銎染みのあるフルヌツで、すでに愛甚しおいる人も倚いかもしれたせん。 マンゎスチンにどれだけの栄逊玠やビタミンが含たれおいるかを知るず、「アゞアの果物の女王」 「カリブ地域の神々の食べ物」ずいう蚀葉は、フランスの倧げさな比喩ではありたせん。 なぜなら、小さなマンゎスチンの䞭には、䜓に有益な栄逊玠がたくさん含たれおいるからです。


  🌿🍃タむのフルヌツ「マンゎスチン」をみんなに知っおもらいたいず思っおいたすがどうでしょうか 次回はあゆみが「レモングラス」ずいうタむのハヌブを持っおきお、お䌝えしたすね。 👉過去の あゆみの日蚘に芋おください。👈皆さんの健康を祈っおいたすよ。 Sawadee kaaa â€Šàžªàž§àž±àžªàž”àžµàž„àž°ðŸ™ðŸ¥°ðŸ™




おくばり仲間。「埮笑みの囜を䜓感」タむ猫、こでたり あゆみ ハッピヌスマむル日蚘 No12トピック 🌿「神々の食べ物。 果物の女王マンゎスチン」🌿の巻


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